Estamos a puntito de dejar atrás la cuesta de enero, y para empezar febrero os proponemos pensar en cada una de vosotras, personitas COCEMFE Alicante bonitas. Y para ayudarte en el empeño, te proponemos este taller de “Salud corporal para tod@s”, una actividad con múltiples beneficios para cuidar tu cuerpo en equilibrio.
⭕️ ¿Qué es “Salud corporal”?
Nos referimos a “salud corporal” como la toma de conciencia corporal, movilización y flexibilización de estructuras. Todo ello mediante técnicas de escucha de la respiración, ejercicios de estiramiento suave y relajación adaptados a las capacidades de cada persona.
Una actividad apropiada para mejorar la flexibilidad, mantener en forma tus músculos y aliviar esos dolores que provocan las malas posturas… ✔️✔️ ¡Esta actividad está hecha para ti! 👌
⭕️ Más info:
⭕️ Objetivos:
⭕️ Inscripciones:
*Una vez te hayas inscrito, nos pondremos en contacto contigo para informarte de la plataforma que se va a utilizar para realizar las sesiones.
Actividad dirigida por Macarena Mazón Sáez, fisioterapeuta colegiada, y organizada por Paula Valles Gambín, Animadora Sociocultural – Técnica de Ocio COCEMFE Alicante.
*Actividad realizada gracias a la subvención de la GVA Igualtat i Polítiques Inclusives de la Generalitat Valenciana para otros fines de interés social con cargo de la asignación tributaria del 0,7% del IRPF y por la convocatoria de programas.
