Hábitos positivos frente al coronavirus

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Son nueve psicólogas y una psicopedagoga que se han reunido ‘’virtualmente’’ para realizar el siguiente manual para ayudar a la población española para adquirir buenos hábitos en el confinamiento por el COVID-19.

“La psicología y la vida van unidas de la mano. Todo lo que hacemos, nuestros actos, nuestros pensamientos, nuestras emociones, todo, absolutamente todo aquello que pase en nuestra vida, está relacionado con la psicología, por eso nace psiCOVIDa-10, y no, no es un virus, pero esperamos que se disemine rápido con un único fin”, dicen las profesionales de la mente.

¿Qué vas a encontrarte?

1. Recomendaciones (qué hacer vs qué no) para la población general
2. Material para personas con trastorno de ansiedad.
3. Material para personas altamente vulnerables al virus.
4. Material para cuidadores de personas enfermas.
5. Material para personal sanitario y otros profesionales expuestos.
6. Material para familias e hijos.
7. Material para familias e hijos con discapacidad.
8. Material para personas mayores.
9. Material para teletrabajadores.
10. Material de Mindfulness para el manejo de la ansiedad.
11. Material para la gestión de los pensamientos y de la ansiedad.
12. Material práctico en tiempos de crisis.

Consultar la guía.

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