Miedos e incertidumbre bajo control

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Durante los días 8 y 9 de septiembre, en COCEMFE Alicante, bajo el marco del programa de ??‍? Empoderamiento y Activación para el Empleo de Mujeres con Discapacidad ??‍???‍♀️, hemos realizado el taller ‘Manejar miedos e incertidumbre. Recuperar la serenidad’, impartido por Concha Verdú, la técnica responsable del programa.

El grupo de mujeres participantes han disfrutado de dos mañanas enriquecedoras, compartiendo emociones y experiencias personales causadas por los miedos y la incertidumbre que trae consigo tanto la búsqueda de empleo como el transcurrir mismo de la vida personal.

Los objetivos del taller han sido:

✅ Reconocer los miedos e inseguridades.

✅ Cambiar nuestros diálogos internos y maneras de actuar.

✅ Practicar ejercicios de relajación y otras herramientas que nos permitan en la rutina diaria gestionar las emociones.

✅ Aportar emociones positivas a nuestras vidas.

✅ Disfrutar de lo cotidiano y practicar el autocuidado.

??? Aplausos a estas 7 mujeres que han conseguido disfrutar de unos momentos de serenidad y empoderamiento y que han cerrando el taller al grito de….

?️ ¡¡¡Nos atrevemos!!! ???


Cocemfe Alicante desarrolla esta iniciativa en Alicante gracias al convenio establecido entre Fundación ”la Caixa” y COCEMFE.