Si la última vez te quedaste con las ganas, ni se te ocurra perderte esta nueva actividad de YOGA ADAPTADO de la mano de nuestra colaboradora Evan, profesora de Kundalini Yoga y Yoga Restaurativo, que realizaremos cada jueves del 20 de octubre al 15 de diciembre, de 10:00 a 11:15h en nuestra sede.

⭕️ Objetivos:

El Yoga Adaptado comprende, entre otros aspectos:

• La coordinación entre el movimiento y la respiración.
• Combina posturas estáticas con posturas dinámicas.
• La concentración mental en el movimiento.
• El control del flujo de la respiración durante la práctica.
• La relajación durante y después de cada ejercicio.

⭕️ Inscripción

Si quieres mantener tu equilibrio y aprender mediante el yoga adaptado a mejorar tu salud mental y física, puedes inscribirte a la siguiente actividad de ocio a través de:

⇢Rellenando el Formulario de Inscripción para las Actividades de Ocio (Es obligatorio especificar el nombre de la actividad, que en este caso es “YOGA ADAPTADO”)

⇢Llamando al 965 25 71 87

⇢ O enviando un correo a ocio@cocemfealicante.org

❌ Plazo de inscripción, hasta el martes 18 de octubre.
*Las plazas son limitadas.
*Actividad GRATUITA

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*Actividad realizada gracias a la subvención de la Concejalía de Acción Social del Ayuntamiento de Alicante.